試合におけるプレッシャー

こんにちは、今日線香で火傷した橘です。

父親の命日をとっくに過ぎて、

今日やっとこさ墓参りに行ってきました。

しかし、

あまりに遅すぎて天罰が下りました!!

一通り墓も洗って、古い花も捨てて

線香に火をつけた次の瞬間!!!!!!

灰が飛んで手首に”ジュッ”!!

あっあっあちぃ～!!!!!!!!!

本当にびっくりするぐらい熱い!!!!

慌てて水道で冷やすが・・・・・・

しっかり根性焼きの跡が残ってしましました。

きっとこれ消えないんだろうな・・・・・・

遅れてごめんなさいm(_ _)m

話は変わりまして、ここでテニスの話をひとつ。

面白い資料が送られてきたので紹介します♪

ジョージ・カペスタニーという方の

【Understanding the Value of Competitive Match Pressure】

(試合におけるプレッシャーの価値の理解)

という論文からの抜粋です。

この資料によりますと、

(アメリカの)最近の子供は昔に比べて試合を好まなくなった。

(もちろん日本もそうだと思いますが・・・・・・)

上達の為には、

プレッシャーの中でプレーすることが大事である。

では具体的にどのような試合にプレッシャーを感じるのでしょうか？

資料の中に表がありましたので、

簡単にまとめてみました(本当に簡単にです)

【レベルポイント１～２】

友人・知人との練習や打ちあい

プレッシャー”なし”

【レベルポイント３～４】

友人・知人との練習試合

プレッシャー”低”

【レベルポイント５～６】

トーナメント、相手のレベルが上

プレッシャー”中”

【レベルポイント７～８】

トーナメント、相手のレベルが下

(負けるとランキングに影響)

プレッシャー”高”

【レベルポイント９～１０】

重要なトーナメント(ランキングに反映)

個人やチームの予選(負けると次のレベルに勧めない)

プレッシャー”最高”

意外なことに、

自分よりもレベルが上の相手より、

レベルが下の相手との対戦の方が

プレッシャーを感じるみたいです。

多くの場合、１～３レベルのことだけをしながら、

競技力を高めることができると考えています。

しかし筆者は自分の生徒達に、

『月平均４０ポイントを取るように』

と指導しているそうです。

レッスンや自分達だけで練習することも大切ですが、

いかに試合に出ることが大事かよく分かりますね？

ちなみに僕は(自称です)

月２５～３０ポイントを目安に頑張っています!!

半年後に期待して下さい♪

(結局最後は自分の話かよっ(笑))

以上、日々嫁のプレッシャーと戦う橘でした。

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